女人脸色发黄是啥原因?中医翟海定:气血不足是主要原因 来源:真爱广誉远国医馆阅读:

  

  很多女人会发现自己脸色发黄,那么女性脸色发黄是什么原因呢?如果是气血不足脸色发黄饮食要吃哪些食物好呢?下面我们来听听真爱广誉远国医馆中医翟海定主人是怎么说的。

  女人脸色发黄的几大原因:

  1、长期熬夜、睡眠不足

  因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

  2、营养不良

  现在有很多的女性,为了美而拼命减肥,每量地吃水果,很少吃主食,肉类,导致营养不良,这些人的脸色多数都是黄巴巴的,毫无光泽。

  3、贫血或气血不足

  翟海定主任表示,临床经常见到的脸色发黄,大多数只是微微有点发黄或偏黄,这种情况多数都是贫血及气血不足之人,这些人胃肠道的消化吸取能力一般较弱,从而造成了营养不良。

  4、身体机能改变

  如果忽然出现脸色变黄,则很可能是肝胆功能不正常的迹象,急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。

  5、脸色发黄是脾虚的表现

  面色萎黄,多是脾虚气血运行不畅;若表现为黄胖,则是脾虚失运,导致水液内停;若是面目尿俱黄,则多是黄疸,黄疸又分阳黄与阴黄,鲜艳为阳黄,是湿热熏蒸,晦暗如烟熏为阴黄,是寒湿凝滞。

  6、食物原因

  有些事物会引发脸色发黄,如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

  女人脸色发黄怎么办?翟海定主任表示,可根据自己的情况进行就诊及调理,如果是气血不足出现的脸色发黄,可以通过饮食等来补气血,生活中可以多吃一些红米、南瓜、胡萝卜、龙眼肉、牛肉、山药、章鱼等食物,亦可进行中医调理。

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