陕西女中医何玲教你如何判断真胖还是虚胖? 来源:真爱广誉远国医馆阅读:

  不管你承认不承认,去年的衣服今年穿着又小了,上个月的裤子这个月竟然腰围紧了。该死的肥胖,为什么总是追着我不放?现在很多人都不想承认自己的胖子,为此他们总会找很多理由,比如说最近水肿了,或者是衣服太过紧身所导致的,亦或者是最近只是虚胖,过几天就会瘦下来了。

  今天,中医美容专家、著名针灸专家、真爱广誉远国医馆特邀专家何玲教授就用几个方法告诉你到底是不是真胖,如果是真胖的话,最好是及早减肥比较重要,因为肥胖给我们带来的危害确实是不小的。

  判断自己是是不是真胖的几个标准

  看肚子

陕西女中医何玲教你如何判断真胖还是虚胖?

  很多人在胖的时候,都是开始胖肚子,基本都是呈现了游泳圈,我们可以以此来判断自己是否是真胖。我们坐下来的时候,如果只有一点点赘肉凹凸出来的话,这个属于正常的,算是微胖。但是要是出现了2层以上的赘肉的话,那就是很多赘肉了,属于肥胖情况,需要马上进行减肥了。

  看臀部

  有一些人的臀部都是比其他人要大的,而这种人可以说是梨型身材,只是属于有点微胖才会有这个情况。但是如果你不是梨型身材,臀部又比其他人大很多的话,那么真的就是你已经是胖子了,需要及时控制饮食,然后进行有效的减肥工作了。

陕西女中医何玲教你如何判断真胖还是虚胖?

  看大腿

  正常人的大腿肌肉都是比较松弛的,除了经常喜欢运动的人除外。但是如果你不是经常运动,并且大腿肌肉经常会出现相互摩擦或者变得红肿的情况,则是因为大腿肥肉太多才引发的摩擦情况,也是属于肥胖的表现。

  看手臂

  想要看自己是否是真的胖,是可以通过手臂来看看的,如果手臂比较粗的话,在夏天穿起无袖衣服的话,是会非常难看的,所以当发现自己的手臂的臂围比其他人要大很多的话,那就不用再觉得自己是虚胖的,那肯定是胖了,就需要你赶紧去减肥了。

  肥胖危害大,积极减肥很必要

  内分泌失调

  有研究表明,如果出现肥胖的话,是很容易带来新陈代谢下降跟内分泌失调的情况出现,而内分泌失调跟新陈代谢问题也会引发肥胖的出现,甚至女人如果出现肥胖问题的话,则是有可能会引发一些妇科疾病的出现。

  容易患心血管疾病

  中医何玲主任表示,肥胖的人,其体内的脂肪肯定是比其他的人要多很多,所以他们所需要的氧气也是要比其他的人要多,这样就会加重心脏的工作负担,所以就很容易引发高血压等心血管疾病的出现。所以当你们发现自己的肚子变大了之后,就赶紧运动起来吧。

  不好,经过判断,小编发现自己是真胖,再也没有理由大吃大喝了吗?到底什么方法才能快速稳定的减肥控重呢?中医美容专家、著名针灸专家、真爱广誉远国医馆特邀专家何玲教授指出,中医埋线减肥是一种很绿色很健康的减肥方法,相比起锻炼、节食、抽脂更加方便,而且更加安全,是适合上班族和没时间运动人群的减肥好方法。

  中医埋线减肥, 绿色安全

  穴位埋线疗法是中医针灸疗法的一个重要组成部分,主要是用埋线器具将生物线植入相应的穴位内,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,达到提高腧穴的兴奋性、传导性,并提高疗效的目的。现代临床研究证明穴位埋线疗法治疗机体各系统疾病都有显著的疗效,且因其绿色健康,临床应用广泛。

陕西女中医何玲教你如何判断真胖还是虚胖?

  中医埋线减肥去哪里?真爱广誉远国医馆中医理疗中心在何玲主任的带领下,广泛开展穴位埋线,针灸减肥、耳穴压豆、中药、药膳调理等多种方法,针对各种肥胖患者,既能减轻体重又可以改善患者的亚健康状态,为您量身订制个性化的减肥方案! 何玲老师坐诊时间:每周二、周六全天。

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