拍打按摩有哪些养生作用? 来源:真爱广誉远国医馆阅读:

    现代人对于健康越来越重视,日常生活中防病保健已经形成常态。中医按摩、针灸、熏蒸等各种方式的理疗方式也越来月被大众认可。比如很多中老人喜欢平时拍打养生,以锻炼防病。

  西安真爱广誉远国医馆针推科王有善主任表示:拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和穴位的刺激,使人体产生一系列病理生理变化,从而达到以强身祛病为目的的一种养生方法。其中其轻者为“拍”,重者为“打”。

  那么,拍打按摩有什么作用呢?王主任表示,主要有以下几个作用:

  1.疏通经络,调和气血

  拍打养生法主要沿经络循行路线拍打,通过拍打刺激激活了经络之气,气血运行于经络之中,从而疏通经络,调和气血,调理机体阴阳、虚实,达到祛病防病的作用。

  2.滑利关节,提高运动能力

  在拍打经络的同时,十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系,是其外周的连属部分,循行走向均从四肢末端走向头身,行于体表,不入内脏,结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力。

  3.提高免疫能力,增进健康

  十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位,是经脉之气散布的部位,具有保卫机体、抵御外邪的功能。通过拍打刺激十二皮部,可以增强人体卫气,提高免疫能力。

  4.消除疲劳,解痉镇痛

  通过拍打经络,使气血通畅,古人云“痛则不通,通则不痛”,故拍打经络具有解痉止痛功效。

  王主任提醒,按摩拍打确实能起到很好的防病养生功效,但是一定要注意方式方法,找准穴位,最好是去正规的国医馆进行咨询,以达到事半功倍的作用。

  真爱广誉远国医馆秉承“弘扬中医文化,传承国药精髓”的理念,内设中医门诊、中医理疗(推拿、按摩、艾灸、拔罐、穴位贴敷、中药熏蒸、沙疗、古方明眸等)、精品中药、中医养生餐等全套中医养生服务,通过名老中医辩证诊疗,结合中医特色非药物治疗方法,一对一个性化定制调理方案,让您原理疾病困扰。

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